運動

筋力不足から来る腰痛もある

こんにちは、Shu-To（ @ShuToLog ）です。 椅子に座る時の姿勢も悪いため、時折腰痛になっていました。 そこに引越しの準備も相まって、腰を痛めてしまったのか、座っている時、歩いている時にも痛みを感じるようになってしまった。 そこでお世話になっているカイロプラクティックの先生に施術ついでに聞いてみると、筋肉が無さすぎて、腰痛を起こしていると。 悪い姿勢を支えきれる筋力が無いために腰痛を起 […]