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生活

読書する場所ってどこですか?

読書する場所って、どこが多いですか? 私は机に座りながら、時には珈琲を片手に読むのがいつものスタイルです。 人によっては ・ベットで横になりながら読む ・床に座りながら読む があるかと思います。 私も以前はベットで横になりながら読むこともありましたが、それはしなくなりました。 理由は ・集中が途中で切れる ・無理な姿勢なので長時間読むことができない ・本が近くにありすぎて目が疲れる などがあります […]

習慣づけ

自分なりの習慣づけの方法について記載しようと思います。 以前はあまり習慣されることがありませんでしたが、いろいろと自分なりの方法を模索していき、今ではいくつか習慣化させることができました。   以前 筋トレや早起き、勉強、日記などたくさんのものを習慣化させて生活を豊かにしよう!と意気込んでいましたが、全く習慣化されることもなく数年が過ぎました。 下に紹介しているような習慣化させるための本をいくつか […]